Суть метода состоит в том, чтобы из текущего момента, где мы – опытные, имеющие индивидуальные переживания в жизни, из позиции Взрослого, смогли заглянуть в «травмирующие» моменты детства.

В ходе Праймал-терапии мы увидим, как детство влияет на нашу жизнь во взрослом возрасте, влияет на все сферы — на отношения, карьеру, здоровье, эмоциональное состояние.

В ходе Праймала мы встречаемся с опытом детства. Мы смотрим на случившиеся переживания ясным и чистым взглядом, чтобы увидеть факты прошлого, принять их, поменять свое отношение к произошедшему, интегрировать этот опыт и жить жизнь, исходя из него, не повторяя вновь.

Для этого мы будем совершать безопасные путешествия в прошлое.

Это выглядит как просмотр 3D кинофильма - вы будете чувствовать единение со своей историей и ощущать своего внутреннего ребенка, зная, что вся боль, которая произошла тогда - больше не повторится сейчас.

Стоит отметить, что детство наполнено и мощными творческими силами, как чудеса и живость. Они тесно связаны со способностями ребенка полно проживать действительность.

Эта природная энергия зачастую бывает заперта в нашем сознании. Но она всегда легко оживает и расцветает, как только у нее появляется простор для раскрытия и воплощения. Работая с детской энергией необычайно важно продвигаться по этому пути мягко и без давления.

Мы воссоздаем такое пространство, в котором мы, как дети, нуждались в детстве: открытое, принимающее, защищающее и понимающее, любящее и игривое. В котором наш внутренний мальчик или девочка почувствует себя замеченным и принятым таким, какой он(она) есть. В это время наш внутренний взрослый сможет ощутить свою силу и ответственность за чувства и потребности этого ребенка.

Мы осознаем, что, как ребенок, вы хотели в детстве, мы сможем восполнить это, вернуть доверие, наполнить любовью, воссоздать это.

Мы осознаем, как реакции мамы и папы на ваши проявления наложили сильный отпечаток на психику и тело, как мы создаем роли и маски, чтобы защищаться и получать любовь и живем из этих ролей всю жизнь.

Но именно тогда, когда мы перестанем возносить их на пьедестал - мы начинаем видеть в них нормальных, живых людей. С их неотъемлемыми потребностями, ошибками и достоинствами, которыми обладаем и мы сами.

Это способствует возникновению диалога уже не из позиции извечного ребенка, а на равных - как со взрослым мужчиной или женщиной.